很多代孕妈妈成功怀孕之后便开始关注饮食问题，有的人虽然明白水果的重要性，但是却并不知道什么类型的水果最有价值，其实各种类型的水果都可以为人体补充较为丰富的水分，不管是春夏还是秋冬，哪一个季节的青岛代孕妈妈们都注定都离不开时令性水果，所以我们一定要保证每天吃2到3个水果。
很多代孕妈妈们最喜欢吃的是猕猴桃，猕猴桃拥有一个外号，那就是水果之王，它的内部含有着较为丰富的维生素c，可以让宝宝的皮肤发育得更加白皙，如果我们喜欢高颜值的宝宝，那么确实应当多吃猕猴桃。
大部分山东代孕妈妈们都会保证每天吃1到2个桃子，因为桃子当中一样含有着丰富的维生素，可以及时地补充人体所需，需要大家注意的是我们尽量不要吃杏子和李子，这两种类型的食物对于人体会产生一定的负面作用。